
协和医学博士冯唐说:“如果想不得癌,少得癌,特别是女生像乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌这些,就一定要放开。内心要强大到混蛋,得癌的机会就会少一些。”
摧毁身体最快最狠的方式,不是好吃懒做,不是胡吃海塞,不是纵欲过度,不是作息紊乱,不是工作压力,不是经济困难,而是你有一颗玻璃心,太敏感,太脆弱,太内耗,太紊乱。碰到一点鸡毛蒜皮的小事就会耿耿于怀,别人对你有一点负面的影响和评价,就会郁郁寡欢。
糟糕的情绪可以很快杀死你,远比细菌要快得多。一个人如果长期沉浸于悲伤、愤怒、幽怨、恐惧、伤春悲秋等负面情绪之中,那么血管会收紧,五脏六腑会收紧,每一个毛孔都会收紧,身体的毒素排不出去,那些对身体有害的东西越积越多,最终会让你的身体变得千疮百孔,让你的生命能量透支殆尽。
一个人想要健康长寿,就是要建构一个特别强大的心态。强大到无敌,强大到混蛋,强大到无所顾忌,强大到百毒不侵,强大到所向披靡,强大到无欲无求。只要你什么都不在乎,就没人可以伤害到你。只要你什么都不想关注,就没有任何事情可以影响到你。只要你什么都可以释怀,就不会有任何处境可以消耗你的心情。不顾一切的爱自己,你的气血才会通畅。拼命的心疼自己,身体的免疫防线才会坚固。内心强大了,生命随时保持一种彻底的松弛感,哪来的什么病呢?
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